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心理咨询有用吗?

2016-11-29 13:20| 发布者: 禾沐| 查看: 922| 评论: 0

摘要: 禾沐 全息心理 心理咨询有用吗? by 禾沐 问题 心理咨询到底有没有用处? 有用? 没用? 这个问题说实话不是很好回答。 从网络上我们也能够 ...

 

禾沐 全息心理
心理咨询有用吗?
by 禾沐

 

 

问题

心理咨询到底有没有用处?

有用?

没用?

这个问题说实话不是很好回答。

从网络上我们也能够看到很多的文章去论证这个事情。有的人把它夸上了天,有的人又把它骂下了地。那到底是有用还是没用呢?对于心理咨询效果的影响,我们需要从心理咨询师和个案这两个方面来分析。

Factor a.

心理咨询师因素

对于心理咨询的从业人员的资质国家是这样要求的。

我国于2002年出台了《心理咨询师国家职业标准》,劳动和社会保障部职业技能鉴定中心、中国心理卫生协会组织部分专家编写了《心理咨询师国家职业资格培训教程》,2003年四月中国第一批国家资格心理咨询师在杭州产生。心理咨询师设三个职业等级:心理咨询员(国家职业资格三级),心理咨询师(国家职业资格二级),高级心理咨询师(国家职业资格一级)。心理咨询师的申报条件之一是:心理学、教育学、医学大专毕业;或其它专业本科毕业,经心理咨询师正规培训达规定标准学时数(不少于520标准学时),并获得毕(结)业证书者。

从国家规定来看,应该是非常严谨了对吧?但是真实情况又如何呢?

因为心理咨询行业的特殊性,单纯的一个等级考试无法培训出对应的实操能力,所以很多咨询师对于咨询本身,仍然停留在教科书阶段,常常会生硬的按照教科书的名词或者案例套到个案身上,从而让心理咨询缺乏足够的针对性和时效性。这样导致的直接后果是常常会让个案感觉莫名其妙,对咨询师的话不知所谓。

同时因为现在国内专业心理督导的缺乏,这样的心理咨询师是大有人在的。

除此之外,还有大量的原来做直销、保险或者教师等行业的人员涌入了这个行业,很多人觉得自己能说,并且有一定的生活阅历,有资格指导他人的人生了。并不是说这类人群就不能做心理咨询了,而是说大量的涌入到这个行业里面来的同时,并没有从心理咨询专业的角度来做进一步的提升,从而让国内的心理咨询市场变得更加扑朔迷离。

有些情况因为篇幅的原因就不一一列举了。这些情况都说明从咨询师的角度,对心理咨询的效果产生了一定的影响。甚至说让个别朋友对心理咨询行业产生了强烈的质疑。

Factor b.

个案因素

心理咨询又叫心理辅导,从名称上我们可以比较清晰的看出其工作的属性为辅助行为。也就是说,从专业的角度来看心理咨询是一种辅助性的行为,也就意味着心理咨询师也不可能直接代替个案做任何事情。不管心理咨询的内容是怎样的,方式方法又是怎样的,事情最终的最终执行者还是个案本身,需要他自己去执行,才有可能真正地产生更多的真实效果。

但是如果个案抱着咨询师可以替我解决所有的问题这样一个概念的话,那他对于咨询本身的效果,他的判断就开始出现了偏差。也就是说,他可能会有一个超越心理咨询应该产生效果的范畴的诉求,而这种超越心理咨询范畴的诉求,就会给个案产生一种心理咨询没有效果,甚至说可能会有反作用效果的感觉。

就像我前面所说的那样,心理咨询是有它特定的咨询范畴的,不是解决你生活中所有问题的。因为大多数的问题都是综合因素导致的,所以尽管从心理咨询的角度可以让你改变对一个事物的认知,但是从实际的生活角度,改变一个事物对你的影响是综合因素导致的心理因素只占其中的一个方面而已。

所以从个案角度能否客观看待心理咨询也是对咨询效果产生影响的一个重要因素。

 

 

Truth.

专业心理咨询的效果

前面分析了对心理咨询效果可能会产生干扰的因素,下面我们讲解一下,如果抛开这些影响因素的话,心理咨询是否真的有效果。

专业的心理咨询师会根据个案的情况动态的选择对应的咨询方法,引导个案从不同的角度去看待引起困扰的事情,并适当给予一些方式方法的指引,从而达到改变个案心理、情绪状态的目的。而在这个过程中,个案积极主动的配合、执行,会让这个咨询的效果产生放大的效应。通过心理咨询,让个案能给拓展思路,感受事务的更多层级,这样当个案做实际操作、抉择的时候,就有了更多的参考和选择。

刚才说的是一种理想化的状态,在实际的咨询工作中,有着种种复杂的干扰因素,从而对咨询效果产生一定的影响。但通常来讲,专业、负责的心理咨询都会产生一定的效果的。

 

 

 

 

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